«Жим сидя» это тренажер, предназначенный для выполнения одноименного упражнения. Жим сидя является универсальным многосуставным упражнением, которое вовлекает в работу множество мышечных групп. С его помощью можно привести в тонус верхнюю и среднюю часть груди, все мышцы плеч, трицепсы и трапеции, значительно увеличить мышечную массу и улучшить силуэт верхней части тела.